กินให้ถูกกับโรค

โรคไขข้ออักเสบ : ควรกิน ปลา เท่านั้น เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า (ปลาโอ) ปลาแมคเคอเรล ปลาซาดีนส์ (ปลากระป๋อง) เพราะน้ำมันปลา ทำให้โรคไขข้ออักเสบบรรเทาลงได้

ท้องผูก ท้องอืด : ควรกิน กล้วย หรือ ขิง เพราะกล้วยทำให้ท้องไม่ผูก ส่วนขิง ทำให้อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหายไป

ความจำเสื่อม : แก้ไขโดย กิน หอย อาทิ หอยนางรม หอยแครงหรือหอยอื่น ๆ เพราะในหอยมีสารสังกะสีช่วยบำรุงสมองได้ดี

โรคหงุดหงิด ฟุ้งซ่าน :โดยเฉพาะในผู้หญิงสูงอายุ ให้กิน ข้าวโพด เพราะช่วยบรรเทาอาการเครียด วิตกกังวล และความคิดสับสนได้

โรคกระดูกพรุน : ทั้งกระดูกเปราะและแตกง่าย แก้ไขได้โดยให้กิน สับปะรด ซึ่งมีสารแมงกานีสอยู่มาก ช่วยให้กระดูกแข็งแรงได้
 

ติดเชื้อในถุงกระเพาะปัสสาวะ : ให้กิน น้ำคั้นจากลูกแคนเบอรี (ไม้เมืองหนาว) เพราะลูกแคนเบอรีมีกรดเข้มข้นที่สามารถฆ่าแบคทีเรียได้

โรคท้องร่วง : ควรกิน แอปเปิ้ลสด ทั้งเปลือก จะช่วยให้อาการปั่นป่วนในท้องเมื่อเชื้อโรคบิดเล่นงานทุเลาลง

เส้นเลือดตีบ : ควรกิน ผลอโวคาโด เพราะไขมันดี “โมโรอันแซตเทอเรต” ที่มีอยู่นผลไม้ชนิดนี้จะทำลายไขมันเลว “คอลเลสเตอรอล” ได้

ความดันโลหิตสูง : ควรกิน ผลโอลีฟและผักขึ้นฉ่าย เพราะพืช 2 ชนิดนี้ทำให้ระดับความดันเลือดลดลง

น้ำตาลในเลือดไม่สมดุล : ควรกิน ผลบร็อกโคลีและถั่วลิสง เพราะมีสารอินซูลินทำให้น้ำตาลในเลือดสมดุลได้ ควรกิน ผลบร็อกโคลีและถั่วลิสง เพราะมีสารอินซูลินทำให้น้ำตาลในเลือดสมดุลได้

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: